دورة تدريب المدربين الشاملة على جهاز التشير
كرسي بيلاتس، أو "كرسي ووندا"، هو جهاز قوي ومتعدد الاستخدامات، صممه جيه بيلاتس للاستخدام المنزلي مع مراعاة محدودية المساحة. تأخذك هذه الورشة التدريبية، التي تستمر ليومين، في رحلة عبر الحركات الديناميكية ومجموعة التمارين التي يمكن ممارستها على الكرسي، وكيفية استخدامه بأمان، والأهم من ذلك، كيفية برمجة حركات الكرسي ودمجها في برنامج بيلاتس متوازن مصمم خصيصًا لك.
الوصف
كرسي بيلاتس، أو "كرسي ووندا"، هو جهاز قوي ومتعدد الاستخدامات، صممه جيه بيلاتس للاستخدام المنزلي مع مراعاة محدودية المساحة. تُعرّفك هذه الورشة التدريبية، التي تستمر ليومين، على الحركات الديناميكية ومجموعة التمارين التي يُمكن ممارستها على الكرسي، وكيفية استخدامه بأمان، والأهم من ذلك، كيفية برمجة حركات الكرسي ودمجها في برنامج بيلاتس متوازن مُصمم خصيصًا لك.
المتطلبات
يجب أن يكون المشارك قد أتم تدريب مات بيلاتس أو رفورمر بيلاتس قبل التسجيل في هذه الدورة.
الوقت
من 5:00 مساءً إلى 10:00 مساءً