مدرب شخصي معتمد – أونلاين
Certified Personal Trainer – Online
نبذة عن البرنامج
نقدم لك برنامج المدرب الشخصي المعتمد بنسخته المحدّثة، وهو البرنامج الأكثر شمولًا في هذا المجال. ابدأ الآن واحصل على برنامج المدرب الشخصي المعتمد.
تم تصميم برنامج المدرب الشخصي المعتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM) خصيصًا للمدربين. يعتمد البرنامج على نهج علمي قائم على الأدلة لتصميم برامج تدريبية مخصصة، بما يساعد أي شخص على تحقيق أهدافه البدنية، من المبتدئين حتى الرياضيين المحترفين.
يعتمد هذا البرنامج وجميع برامج الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي على المبادئ المتجسدة في نموذج التدريب الأمثل – Optimum Performance Training (OPT) الحصري من NASM، وهو النموذج التدريبي الرائد عالميًا والمعتمد على العلوم. خذ خطوتك الأولى وابدأ رحلتك نحو مهنة جديدة وحياة أفضل.
مميزات البرنامج
- الرائد في برامج إعداد المدربين الشخصيين وفي صناعة اللياقة البدنية.
- نموذج التدريب الأمثل OPT الحصري من NASM: هو الخارطة الأساسية لنجاح المدرب الشخصي، ويوفر نهجًا منظمًا لتطوير خطط تدريبية مخصصة وفريدة تسمح برؤية النتائج المتوقعة لكل عميل.
- نظام مرن وشامل يتيح لك إعداد خطط تدريب فردية لأي عميل وفي أي وقت.
- شهادة معتمدة ومعترف بها دوليًا.
- طريقة تعليم ممتعة وسهلة: هذا ليس برنامجًا علميًا تقليديًا، بل يعتمد أسلوبًا تعليميًا حديثًا (Edutainment) يجعل التعلم ممتعًا وسهلًا ومتاحًا للجميع، مع عشرات الفيديوهات التعليمية عالية الجودة ورسومات حديثة. حتى غير الأكاديميين سيستمتعون بالتعلم.
- تعلم أحدث استراتيجيات التدريب وكيفية تطبيقها عمليًا: برنامج NASM يسبق منافسيه بعقود ويُعد الأكثر شمولًا في المجال، حيث يجمع بين أحدث العلوم والتطبيق العملي الواقعي.
- بناء مسيرة مهنية ناجحة في اللياقة البدنية: تعلّم كل ما تحتاجه للعمل في النوادي الرياضية أو كمدرب شخصي مستقل وتحديد ساعات عملك بنفسك. يؤهلك البرنامج للعمل مع المبتدئين وحتى الرياضيين المحترفين.
- درّب أي شخص، في أي مكان، وفي أي وقت باستخدام نموذج التدريب الأمثل OPT الشهير عالميًا من NASM، الذي يعد الأساس لشهادتك المهنية.
- تقييمات دقيقة وفعالة للعملاء: التقييم عنصر أساسي لنجاح التدريب، حيث يساعدك فهم مشكلات الجسم على معالجتها بالشكل الصحيح لتحقيق الأهداف النهائية.
- تعلم فن تغيير السلوك: وجود خطة أمر مهم، لكن الأهم هو تحفيز العملاء للالتزام بها. ستتعلم مفاتيح تغيير السلوكيات التي تعيق الوصول لأفضل نسخة من الذات.
محتويات البرنامج
منصة تعليم رقمية للمتدرب تشمل:
- المنهج متاح لمدة 5 سنوات
- المنهج متوفر باللغتين العربية والإنجليزية
- أكثر من 45 محاضرة فيديو عالية الجودة
- ملخصات صوتية للفصول على شكل بودكاست
- مكتبة موارد وملفات تضم أكثر من 45 ملفًا قابلًا للتحميل
- اختبارات قصيرة، واختبارات فصول، واختبار تجريبي نهائي (باللغة الإنجليزية فقط)
- النسخة الورقية من الكتاب متوفرة باللغة الإنجليزية فقط
متطلبات البرنامج
- 40 ساعة تدريب عملي ميداني في نادٍ رياضي معتمد.
ملاحظة: أكاديمية Motion غير مسؤولة عن توفير مركز التدريب، ولكن سيتم تقديم الإرشاد الكامل والدعم والإشراف.
الاختبار العملي
- فيديو مُسجل لحصة تدريب كاملة وفق البروتوكول التعليمي.
الاختبار النظري النهائي
اختبار الموزع الدولي
- 3 محاولات
- متاح بالعربية أو الإنجليزية
- صالح لمدة 12 شهرًا
- 100 سؤال خلال 120 دقيقة
- اختيار من متعدد
- نسبة النجاح 70%
- معتمد دوليًا (لا يسمح بالعمل في أمريكا وكندا)
اختبار اعتماد NCCA
- محاولة واحدة
- باللغة الإنجليزية فقط
- صالح لمدة 6 أشهر
- 120 سؤال خلال 120 دقيقة
- نسبة النجاح 70%
- معتمد دوليًا ويتيح العمل في أمريكا وكندا
ملاحظة هامة: يشترط توفر شهادة CPR/AED أو BLS (لا تُقبل الإسعافات الأولية). يجب أن تكون من جمعية القلب السعودية أو الأمريكية.
- مجموعة متابعة عبر واتساب
- إصدار الشهادة (تُجدد كل سنتين)
فهرس المحتويات (مختصر)
يشمل البرنامج 6 أقسام رئيسية و23 فصلًا تغطي:
- التطوير المهني
- العلاقات مع العملاء
- العلوم الأساسية والتغذية
- التقييم
- أساليب التدريب
- تصميم البرامج
- الحالات الصحية المزمنة والفئات الخاصة
مدة البرنامج
- 8 محاضرات أونلاين
- يومان أسبوعيًا
- 4 ساعات لكل محاضرة
- من 9 صباحًا إلى 2 ظهرًا
- عبر تطبيق Zoom
الأوقات قابلة للتغيير حسب الجدول التدريبي
مدرب تغذية معتمد – دراسة ذاتية
Certified Nutrition Coach – Self Study
وصف الدورة
برنامج NASM المحدّث يزودك بأحدث علوم التغذية، واستراتيجيات التدريب السلوكي، وتغيير العادات الغذائية بشكل مستدام، بعيدًا عن الحميات المؤقتة.
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة.
أقسام الدورة
- الممارسة المهنية
- علوم التغذية
- تغيير السلوك
- التطبيق العملي للتغذية
تفاصيل الاختبار
- 100 سؤال
- 90 دقيقة
- نسبة النجاح 70%
- حتى 3 محاولات
تخصص التمارين التصحيحية – دراسة ذاتية
Corrective Exercise Specialization – Self Study
وصف الدورة
تعلّم تشخيص أنماط الحركة الخاطئة وتصحيح الاختلالات وبناء حركة أكثر كفاءة وثباتًا.
المتطلبات
لا يوجد متطلبات إلزامية، ويُفضّل توفر إحدى الشهادات التالية:
- NASM CPT
- شهادة جامعية في الصحة أو اللياقة
- شهادة مهنية معتمدة في المجال الصحي
أقسام الدورة
- مقدمة في التمارين التصحيحية
- تقنيات التمارين التصحيحية
- التقييم
- استراتيجيات البرمجة
تفاصيل الاختبار
- 100 سؤال
- 90 دقيقة
- نسبة النجاح 70%
- حتى 3 محاولات